ვინ არის 8 კვირიანი ქეთო დიეტის გეგმის შემქმნელი?
როგორ ეხმარება და მუშაობს ქეთო დიეტის მორგებული გეგმა?
Keto Custom Plan-ის დეტალები
როგორ ეხმარება ქეთო დიეტა?
8-კვირიანი ქეთო დიეტის გეგმის ღირებულება
კეტო დიეტა უსაფრთხოა?
მორგებული კეტოს დიეტის გეგმის დადებითი მხარეები
მორგებული ქეთო დიეტის უარყოფითი მხარეები
თქვენს გონებაში უამრავი კითხვა ჩნდება, ყველა კითხვაზე პასუხს ამ სტატიაში მიიღებთ. ასე რომ განაგრძეთ კითხვა..
ჩემი კეტო პერსონალური გეგმის მიმოხილვები: როდესაც ადამიანი ცდილობს წონის დაკლებას, მან უნდა შეცვალოს ცხოვრების წესი. მათ უნდა შეიმუშაონ ვარჯიშისა და ჯანსაღი კვების გეგმა.
Იქ არის რამდენიმე დიეტის რჩევები რომელიც ადამიანს შეუძლია გამოიყენოს წონის დაკლების პროგრამის დასაწყებად და დაეხმაროს მას მიზნების მიღწევაში.
კეტო დიეტა ან კეტოგენური დიეტა დაეხმარება სხეულს ცხიმების დაწვაში დაჩქარებული ტემპით და ადამიანს შეუძლია დაინახოს ზედმეტი ფუნტი დნება.
რეალურის მიხედვით კეტოს მორგებული დიეტის გეგმის მიმოხილვები როდესაც ადამიანი მიჰყვება მორგებული კეტოს კვების გეგმა , ისინი შეზღუდავენ ნახშირწყლების რაოდენობას, რომელსაც ისინი მოიხმარენ. ეს ჩვეულებრივი კეტო დიეტა დაეხმარება ორგანიზმს ა კეტოზის მდგომარეობა , რომელიც გაზრდის მეტაბოლიზმს და დაწვავს ზედმეტ წონას.
ღრმა სივრცე ცხრა წარსული დრო
არსებობს კეტო დიეტის გეგმა, რომელიც დაეხმარება ადამიანს დაიწყოს წონის დაკლების პროცესი. რეიჩელ რობერტსის მიერ შემუშავებული ქეთო დიეტა დაეხმარება ადამიანს წონის დაკლების მოგზაურობის დაწყებაში და დაეხმარება წონის დაკლებაში კეტო დიეტის გეგმის დაცვით.
ინფორმაცია ქეთო დიეტის გეგმის შესახებ
ეს პერსონალური კეტო დიეტის გეგმა დაეხმარება ადამიანს ისწავლოს კეტო-მეგობრული კერძების მომზადება და ცხოვრების ჯანსაღი არჩევანის გაკეთება.
საკვები, რომელსაც მიირთმევენ ამ პროგრამის შესრულებისას, არა მხოლოდ ჯანსაღი, არამედ გემრიელია. ადამიანს სურს ამ საკვების ჭამა. ისინი ხელს შეუწყობენ ცხიმის დაკარგვის სიჩქარის სტიმულირებას. ადამიანს შეუძლია ჭამოს მანამ, სანამ არ გაივსება და მაინც წონაში დაიკლებს.
ეს პროგრამა დაგეხმარებათ ლეპტინის წინააღმდეგობა . როდესაც სხეული იღებს მეტ კალორიას და ცხიმს, ის შეიძლება დაწვას, რაც იწვევს წონის მატებას. ეს ჩვეული დიეტის დამგეგმავი დაგეხმარებათ მეტაბოლიზმის წარმართვაში, რათა ადამიანმა შეძლოს წონაში დაკლება მაშინაც კი, როდესაც ის დასვენებულია.
8-კვირიანი დიეტის გეგმები პერსონალიზებულია, რათა მიიღონ საუკეთესო გეგმა მათი ცხოვრების სტილის, სხეულის ტიპისა და საჭიროებების შესაბამისად. ადამიანი წაიკითხავს კეტოს საბაჟო გეგმის მიმოხილვები სანამ ისინი ყიდულობენ.
ყველას, ვინც იყენებს ამ კეტოს დიეტას, ექნება ოდნავ განსხვავებული გეგმა, რადგან ის ეფუძნება კონკრეტული ადამიანის ზუსტ საჭიროებებსა და მიზნებს.
Ეს ყველაფერი კეტომორგებული გეგმა დაიცავს კეტო დიეტის პრინციპებს, მაგრამ ის მორგებულია ისე, რომ დიეტაზე მყოფმა შეძლოს დაიცვას გეგმა და დაიცვას იგი, რათა შეძლოს წონის დაკლება.
დანიელ ბრულის ბარონი ზემო
წაიკითხეთ სრული სტატია წყარო: ჯანმრთელობის რჩევები
